Tani hosting

Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport?
hynymyny Offline
Użytkownik

Liczba postów: 92
Reputacja: 0
Post: #1
Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 15-11-2015 11:45
Wiadomo że ruch to zdrowie. Więc chciałem zapytać czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport mniej lub bardziej profesjonalnie.

Ja osobiście pracuje standardowo 160 h na miesiąc ale znajdę 5h tygodniowo na pójście na siłownie by się trochę poruszać.

A u was jak jest z ruchem?

Kulturystyka to nie sport, kulturystyka to styl życia. Cool
Diabeł Online
Użyszkodnik


Liczba postów: 777
Reputacja: 666
Wyimaginowany Wirtuoz Offline
TenTego Premium

Liczba postów: 54
Reputacja: 0
Post: #2
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 15-11-2015 12:11
  liczy się jak biegne na mpk czy coś ? XD
Lukas Offline
TenTego Premium

Liczba postów: 74
Reputacja: 0
Post: #3
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 15-11-2015 16:12
Ja to się ruszam w łóżku Big Grin Kiedyś chodziłem na siłkę, ale teraz nie ma za bardzo czasu (praca - dom - strona)
juzwa Offline
Użytkownik

Liczba postów: 44
Reputacja: 0
Post: #4
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 20-11-2015 13:53
Dawniej grałem w Rugby u mnie w Łodzi (Budowlani Łódź) ale zestarzałem się i już mi się nie chce Big GrinDodgy teraz jedynie gdzie się ruszam to spacerek po mieście z aparatem.

WWW
Joskow Offline
Użytkownik

Liczba postów: 0
Reputacja: 0
Post: #5
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 25-11-2015 16:45
Ja chodze na siłkę, a czasem popykam w squasha. w dzisiejszych czasach ciezko jest znalezc... czas
WWW
bogusia198501 Offline
Użytkownik

Liczba postów: 1
Reputacja: 0
Post: #6
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 02-02-2016 11:59
Ja lubię długie spacery, zwlaszcza wieczorami Smile Czytalam wiele artykułów, ze to jedna z najlepszych form aktywnosci fizycznej do zachowania dlugoletniego zdrowia i cos chyba w tym jest ... czuje sie wspaniale, a i zadne chorobska sie mnie nie trzymają Smile
Wyimaginowany Wirtuoz Offline
TenTego Premium

Liczba postów: 54
Reputacja: 0
Post: #7
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 03-02-2016 21:40
(25-11-2015 16:45)Joskow napisał(a):  Ja chodze na siłkę, a czasem popykam w squasha. w dzisiejszych czasach ciezko jest znalezc... czas
 Big Grin mozesz mi napisac jaki plan na silowni robisz XD? 

Bo tez chce isc na silke ale nwm co cwiczyc po ile seri  jaki ciezar itp ? 

 80kg wzrost 181  lat 19  wychowany na wsi wiec sily troche mam ale  na lato chce sie lepiej wyrobic   :<

Jem zdrowo / serek , twarog, platki, ryby itp  starm sie jesc duzo blonnika  i owocow 

 mam maly brzuch ale przydalo by  z nim cos zrobic Tongue
krioszly Offline
Użytkownik

Liczba postów: 0
Reputacja: 0
Post: #8
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 09-02-2016 22:32
Ja w wolnym czasie biegam ok 1h ( tzn ok 2x tygodniu) poza tym lubię pograć w kręgle, bo to też sport Wink
WWW
swits.pl Offline
Partner Forum

Liczba postów: 54
Reputacja: 11
Post: #9
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 10-02-2016 14:22
3-4 razy w tygodniu pływam Smile
Wrona Offline
Użytkownik

Liczba postów: 1
Reputacja: 0
Post: #10
RE: Czy w wolnym czasie uprawiacie jakiś sport? 12-02-2016 13:43
Staram się biegać każdego dnia przed pracą, oczywiście wiosna-lato-jesień Wink
WWW


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości